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别把你的压力传染给孩子

2019年05月17日 栏目:育儿

别把你的压力传染给孩子压力会沾染吗?固然,当朋友倾诉不愉快心事,自己的心情也难不受影响。不但成年人如此,孩子对压力、负面情绪更加敏感。如
别把你的压力传染给孩子

压力会沾染吗?固然,当朋友倾诉不愉快心事,自己的心情也难不受影响。不但成年人如此,孩子对压力、负面情绪更加敏感。如果父母有烦躁的情绪,孩子会很快捕捉到它们的气味。

比如母亲很惧怕蜘蛛,1见到蜘蛛便惶恐失措,孩子不但会怕蜘蛛,也会被母亲的惊骇情绪影响,感到身旁有不安全因素存在。类似的情况还有由于工作而不耐烦,孩子会担心自己做甚么,也帮不了父母。如果孩子已感遭到你的压力,心理专家有以下好点子推荐:

当孩子充满恐惧时,你首先要平静下来

深呼吸,调剂语气,保持温和的腔调

向他解释时,尽可能避免极真个字眼,比如甚么是很危险的,1定不要碰

以抚慰的心态告知他,烦恼和快乐1样有来有去,他的处境没有想象中那末懊丧。

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