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寒从脚下生 泡脚八个禁忌需注意

2019年05月28日 栏目:健康

寒从脚下生 泡脚八个禁忌需注意导语 俗语说:百病从寒起,寒从脚下生,脚部有众多穴位,每一个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女
寒从脚下生 泡脚八个禁忌需注意 导语

俗语说:百病从寒起,寒从脚下生,脚部有众多穴位,每一个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性,坚持用热水泡脚,可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有增进血气循环、安息养生的重要。虽然泡脚对平常保健举足轻重,但是其也有1些需要我们注意的事项! 1、泡脚好处多 1

  俗语说:“百病从寒起,寒从脚下生”,脚部有众多穴位,每一个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性,坚持用热水泡脚,可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有增进血气循环、安息养生的重要。虽然泡脚对平常保健举足轻重,但是其也有1些需要我们注意的事项!

  1、泡脚好处多

  1、调剂血压

  中医学认为,人体5脏6腑在脚上都有相应的投影,脚部是足3阴经的起始点,又是足3阳经的足浴终止点,踝关节以下就有610多个穴位。

  采取中药泡脚医治高血压,可有效地避免药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长时间服药,要减少药物对人体的激素刺激1般采取外用中药法效果比较好。

  2、改良血液循环

  足浴可以改良足部的血液循环。水的温热作用,可扩大足部血管,增高皮肤温度,从而增进足部和全身血液循环。有人做过测试,1个健康的人用40℃⑷5℃的温水浸泡双足30⑷0分钟,其全身血液的流量增加女性为10⑴3倍。

  3、增进新陈代谢

  足浴可增进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调理各内分泌的性能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能增进新陈代谢。

  4、消除疲劳

  足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

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