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秋季润燥暖胃养生茶 16款养生茶推荐

2019年06月01日 栏目:健康

秋季润燥暖胃养生茶 16款养生茶推荐导语 不知道大家有无过了夏天的高温天,1到了秋季就会很容易生病,那末这时候候,小火伴们
秋季润燥暖胃养生茶 16款养生茶推荐 导语

不知道大家有无过了夏天的高温天,1到了秋季就会很容易生病,那末这时候候,小火伴们无妨就喝点养生茶把,好好调理身体。

  不知道大家有无过了夏天的高温天,1到了秋季就会很容易生病,那末这时候候,小火伴们无妨就喝点养生茶把,好好调理身体。

  秋分养生茶:萝卜茶

  材料:白萝卜100克,茶叶5克,少许食盐。

  做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘时限。

  功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  秋分养生茶:桑杏茶

  材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。

  做法:将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。

  功效:轻宣燥热,润肺止咳。医治秋季干燥气候所引发的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

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